Rangkuman Materi PJOK Kelas 11 Bab 1
Mengontrol Bola Menggunakan Punggung Kaki
Caranya adalah:
- Sikap berdiri kemudian bergerak ke arah bola.
- Angkat kaki ke depan atas untuk menghentikan bola menggunakan punggung kaki di bawah bola melambung.
- Tahan bola dengan menggunakan punggung kaki dengan sedikit sentuhan atau tarikan.
- Jatuhkan bola di antara kedua kaki.