Rangkuman Materi PJOK Kelas 11 Bab 1
Analisis Keterampilan Gerak Menggiring Bola
Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Dalam
Caranya adalah:
- Berdiri dengan posisi badan agak condong ke depan, punggung kaki bagian dalam dekat bola, lutut sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu.
- Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan lutut dan kedua lengan menjaga keseimbangan.
- Bergerak ke depan dengan punggung kaki bagian dalam dan bola selalu bersentuhan.
- Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola.