Rangkuman Materi PJOK Kelas 11 Bab 1
Analisis Mengoper Bola dengan Pantulan
Caranya adalah:
- Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan.
- Kedua tangan memegang bola dan salah satu tangan ditempatkan di belakang bola.
- Dorong bola ke arah bawah sehingga memantul ke lantai/tanah.
- Langkahkan kaki belakang untuk gerakan lanjutan agar badan seimbang.